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●NO1.魔羯座



看起來EQ高、面對任何事都處之泰然的魔羯座，居然是憂鬱排行榜之首！其實魔羯座很

不會和人分享心事，且易鑽牛角尖，往往事情不如意時，就會憂鬱。建議多做拳擊、跑

步…等動態、激烈的運動。



●NO.2處女座



處女座的壓力來自四面八方，任何事都有可能觸動他脆弱的心靈。但因處女座通常會有

屬於自己的興趣，可藉此化解。可培養蒐集水晶、石頭、郵票等東西來轉移憂鬱情緒。



●NO.3金牛座



太有責任感的金牛座，非常在意別人的批評、誤解，所以容易受傷，內向的他可藉由簡

單的靜態活動如看書、上網、做菜就能轉換憂鬱心情。



●NO.4巨蟹座



巨蟹座易將別人的情緒加在自己身上，屬於中度危險群。建議透過出國旅遊或度假的方

式舒緩情緒，利用宗教、或打坐的方式增加內在自信也是不錯的方法。



●NO.5天蠍座



天蠍座工作能力強，面對感情卻很笨，為不讓人看到缺點總是很ㄍ一ㄥ。建議多結交風

象星座的朋友，或去遊樂園、看球賽或山谷中大吼叫。



●NO.6雙魚座



愛哭、易感動的雙魚座最容易因為感情而情緒低落。建議可使用芳香精油、敷臉、種植

花草來抒解情緒。



●NO.7天秤座



朋友很多的天秤座很少心情不好，往往都是強說愁，但若遭遇人際關係不順時，就會產

生憂鬱啦！最好的抒解方式就是寫日記、逛街、吃飯、大血拼。



●NO.7雙子座



看起來隨時都很開心的雙子座情緒來得快去得快，憂鬱傾向也不高。雙子座樂於學習，

不妨藉由學習時下熱門的拉丁舞等舞蹈來轉換低潮時的情緒。



●NO.9水瓶座



水瓶座的人會發脾氣，為自己找藉口宣洩抒發情緒，較不易憂鬱。建議心情不好時，可

藉由聽音樂、泡澡…等靜態活動轉換情緒。



●NO.10獅子座



有主見、敢愛敢恨的獅子座較不在意別人的看法，屬憂鬱低危險群。當覺得不被重視

時，才會感到情緒低落。最佳抒發管道就是和朋友聊天八卦、養寵物。



●NO.11牡羊座



沒EQ的牡羊座易發脾氣，且罵完就忘，自己不易憂鬱，反而容易讓人受傷，屬低危險

群。急躁的個性最受不了事情進展太慢。可做SPA、三溫暖來緩和情緒。



●NO.12射手座



憂鬱排行最後一名的射手座經常鼓勵自己，對他來說，自己永遠是對的，一切都是別人

的錯，往往也是讓別人很受傷的星座。若真的心情不佳不妨參觀美術館、國家音樂廳或

做指甲美容…等靜態活動。